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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	00:32:18	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	149	00:37:02	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:15	158	00:37:26	7,07 km

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