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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	107	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	106	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	107	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	109	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	110	00:33:44	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	112	00:40:23	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	111	00:46:47	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	114	00:53:11	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	113	00:59:49	9,00 km
10	0,15 km	1:00	6:38	116	01:00:49	9,15 km

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