4x800m
Löpning - Snabbdistans
Planen var 6x800m nära max - pga min känning i V hamstring samt de problem jag inser jag har med mina lungor blev det bara 4....
Ganska skrämmande att ett halvmara tempo ligger nära maxpuls...... :-( Har som tur var fått bokat Spirometri om 10 dagar.....
Stopp vid gymmet för litet benstyrka
