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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	135	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	145	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	146	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	00:25:31	5,00 km
6	0,46 km	2:32	5:29	147	00:28:03	5,46 km

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