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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	125	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	126	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	130	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	134	00:40:15	7,00 km
8	0,45 km	2:34	5:41	134	00:42:49	7,45 km

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