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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	114	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	156	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	157	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	151	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	149	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	162	00:46:48	8,00 km
9	0,69 km	3:56	5:40	161	00:50:45	8,69 km

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