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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	131	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	135	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	135	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	137	00:47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	138	00:53:34	9,00 km
10	0,57 km	3:32	6:12	138	00:57:06	9,57 km

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