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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	00:17:07	3,00 km
4	0,63 km	3:13	5:06	152	00:20:20	3,63 km

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