Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
131
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
137
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
144
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
140
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
143
00:26:35
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
143
00:31:44
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
149
00:36:52
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
152
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
159
00:46:13
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
157
00:51:17
10,00 km
11
0,69 km
3:19
4:51
156
00:54:36
10,69 km
6 mars 2026 - 20:03
Umesväng #2
Löpning - Distans
Bättre känsla, men fortfarande bitvis isigt. Lite gas på nionde km.
10,69
km
Distans
54:36
Tid
5:06
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Kadens
353
W
Effekt
annons