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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	142	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	8:37	8:37	132	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	125	00:42:53	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	133	00:49:13	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	141	00:55:58	8,00 km
9	0,91 km	6:58	7:38	139	01:02:56	8,91 km

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