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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,64 km	17:01	4:41	143	00:17:01	3,64 km
2	0,17 km	0:45	4:20	157	00:17:46	3,81 km
3	0,21 km	1:08	5:20	152	00:18:54	4,02 km
4	0,18 km	0:45	4:05	152	00:19:39	4,21 km
5	0,21 km	1:14	5:47	158	00:20:53	4,42 km
6	0,18 km	0:45	4:09	152	00:21:38	4,60 km
7	0,21 km	1:16	6:08	159	00:22:54	4,81 km
8	0,19 km	0:45	4:03	153	00:23:39	4,99 km
9	0,21 km	1:16	5:58	155	00:24:55	5,20 km
10	0,18 km	0:45	4:05	155	00:25:40	5,39 km
11	0,22 km	1:15	5:40	157	00:26:54	5,61 km
12	0,19 km	0:45	4:03	154	00:27:39	5,79 km
13	0,23 km	1:19	5:46	158	00:28:59	6,02 km
14	0,19 km	0:45	3:54	159	00:29:44	6,21 km
15	0,23 km	1:17	5:34	163	00:31:01	6,45 km
16	0,18 km	0:45	4:04	159	00:31:46	6,63 km
17	0,22 km	1:16	5:42	161	00:33:02	6,85 km
18	0,19 km	0:45	3:56	158	00:33:47	7,04 km
19	0,25 km	1:24	5:35	160	00:35:11	7,29 km
20	0,21 km	0:45	3:39	160	00:35:56	7,50 km
21	3,16 km	14:56	4:43	151	00:50:51	10,66 km

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