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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	140	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	142	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	135	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	00:33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	00:39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	141	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	143	00:50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	144	01:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	146	01:07:18	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	145	01:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	146	01:18:30	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:14	145	01:18:31	14,01 km

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