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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	101	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	109	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	122	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	117	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	115	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	114	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	112	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	115	00:48:23	8,00 km
9	0,17 km	0:59	5:45	117	00:49:22	8,17 km

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