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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	136	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	145	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	8:57	8:57	136	00:22:55	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	151	00:29:29	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	133	00:36:38	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	127	00:42:57	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	139	00:49:53	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	138	00:57:10	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	136	01:03:36	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	142	01:09:56	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	137	01:15:42	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	140	01:22:11	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	131	01:28:39	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	138	01:35:45	14,00 km
15	1,00 km	7:55	7:55	137	01:43:41	15,00 km
16	1,00 km	6:12	6:12	146	01:49:52	16,00 km
17	1,00 km	8:31	8:31	130	01:58:23	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	137	02:04:10	18,00 km
19	1,00 km	6:45	6:45	146	02:10:55	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	143	02:17:20	20,00 km
21	0,02 km	0:10	6:50	148	02:17:30	20,02 km
22	0,10 km	1:00	10:26	157	02:18:30	20,12 km
23	0,04 km	0:10	4:33	155	02:18:40	20,16 km
24	0,17 km	1:00	6:01	160	02:19:40	20,32 km
25	0,04 km	0:10	4:33	161	02:19:50	20,36 km
26	0,19 km	1:00	5:20	158	02:20:50	20,55 km
27	0,75 km	4:00	5:18	148	02:24:50	21,30 km
28	0,46 km	2:26	5:22	148	02:27:16	21,76 km

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