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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	150	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	154	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	00:44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	156	00:49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	159	00:54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	161	00:59:48	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	164	01:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	165	01:10:13	13,00 km
14	0,08 km	0:22	4:49	167	01:10:35	13,08 km

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