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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	113	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	123	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	125	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	126	00:22:05	4,00 km
5	0,05 km	0:16	5:34	127	00:22:21	4,05 km

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