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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	122	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	131	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	149	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	148	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	145	00:50:43	8,00 km

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