Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
138
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
141
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
145
00:17:30
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
149
00:23:20
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
151
00:28:56
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
146
00:34:33
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
154
00:40:23
7,00 km
8
1,00 km
7:44
7:44
140
00:48:06
8,00 km
9
1,00 km
8:06
8:06
142
00:56:13
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
140
01:01:59
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
150
01:07:24
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
152
01:13:01
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
147
01:18:40
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
148
01:24:34
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
152
01:30:14
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
156
01:35:45
16,00 km
17
1,00 km
7:38
7:38
147
01:43:24
17,00 km
18
1,00 km
5:51
5:51
155
01:49:14
18,00 km
19
1,00 km
5:51
5:51
156
01:55:06
19,00 km
20
0,01 km
0:06
7:22
153
01:55:11
19,01 km
7 mars 2026 - 09:02
Långpass med gruppen!
Löpning - Distans
19,01
km
Distans
1:55:11
Tid
6:04
min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Kadens
319
W
Effekt
Saucony Triumph 23
Total distans: 872 km
annons