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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	128	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	132	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	132	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	119	00:20:19	4,00 km
5	0,87 km	4:12	4:50	134	00:24:31	4,87 km

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