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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	116	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	124	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	118	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	118	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	120	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	121	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	118	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	122	00:47:26	8,00 km
9	0,78 km	4:40	5:57	126	00:52:05	8,78 km

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