Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
129
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
139
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
142
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
140
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
133
00:27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
127
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
134
00:38:28
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
126
00:43:50
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
124
00:49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
131
00:54:48
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
130
01:00:11
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
129
01:05:36
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
125
01:11:02
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
127
01:16:36
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
125
01:21:58
15,00 km
16
1,00 km
5:32
5:32
122
01:27:30
16,00 km
17
1,00 km
5:32
5:32
131
01:33:02
17,00 km
18
1,00 km
5:30
5:30
129
01:38:33
18,00 km
19
1,00 km
5:32
5:32
129
01:44:05
19,00 km
20
1,00 km
5:34
5:34
128
01:49:39
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
134
01:54:32
21,00 km
22
1,00 km
5:04
5:04
137
01:59:37
22,00 km
23
1,00 km
4:56
4:56
139
02:04:33
23,00 km
24
1,00 km
4:52
4:52
136
02:09:25
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
138
02:14:14
25,00 km
26
1,00 km
5:25
5:25
125
02:19:39
26,00 km
27
1,00 km
5:28
5:28
130
02:25:06
27,00 km
28
1,00 km
5:25
5:25
135
02:30:31
28,00 km
29
1,00 km
5:29
5:29
131
02:36:00
29,00 km
30
1,00 km
5:16
5:16
132
02:41:17
30,00 km
31
0,56 km
3:07
5:33
139
02:44:23
30,56 km
7 mars 2026 - 10:27
Vänge t.o.r
Löpning - Distans
Fem kilometer med lite fartökning. Regnigt.
30,56
km
Distans
2:44:23
Tid
5:23
min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
164
Kadens
322
W
Effekt
Altra experience ...
Total distans: 540 km
annons