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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	152	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	155	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	150	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	161	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	163	00:52:30	9,00 km
10	0,01 km	0:02	7:55	169	00:52:33	9,01 km

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