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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	141	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	150	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	134	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	141	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	143	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	137	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	149	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	145	00:52:11	9,00 km
10	0,26 km	1:48	7:01	136	00:53:59	9,26 km

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