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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	142	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	141	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	142	00:38:07	7,00 km
8	0,08 km	0:28	5:25	130	00:38:35	7,08 km

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