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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:15	4:03	115	00:20:15	5,00 km
2	5,00 km	20:58	4:12	121	00:41:13	10,00 km
3	5,00 km	20:14	4:03	122	01:01:28	15,00 km
4	5,00 km	22:19	4:28	133	01:23:47	20,00 km
5	1,03 km	3:44	3:39	86	01:27:31	21,03 km

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