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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	143	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	141	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	143	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	140	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	138	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	139	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	141	00:51:16	8,00 km
9	0,41 km	2:44	6:37	142	00:54:00	8,41 km
10	0,01 km	0:03	7:33	140	00:54:03	8,42 km

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