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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	153	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	163	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	8:49	8:49	159	00:22:27	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	160	00:29:04	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	171	00:36:54	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	177	00:43:27	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	170	00:49:50	7,00 km
8	0,02 km	0:09	5:58	176	00:49:58	7,02 km

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