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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	111	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	117	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	121	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	124	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	120	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	121	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	112	00:44:07	7,00 km
8	0,14 km	0:53	6:24	112	00:45:00	7,14 km
9	0,67 km	4:14	6:17	114	00:49:14	7,81 km

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