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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	150	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	174	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	194	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	201	00:25:32	4,00 km
5	0,00 km	0:01	11:40	212	00:25:33	4,00 km

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