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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	142	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	165	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	175	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	175	00:26:14	4,00 km
5	0,37 km	1:56	5:16	185	00:28:10	4,37 km

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