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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	128	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	126	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	123	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	122	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	122	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	123	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	125	00:51:12	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	125	00:57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	128	01:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	124	01:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	121	01:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	125	01:20:01	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	124	01:25:44	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	128	01:32:02	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	130	01:37:48	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	127	01:43:49	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	127	01:49:52	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	126	01:55:08	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	129	02:00:27	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	134	02:05:29	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	139	02:10:13	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	139	02:15:14	24,00 km
25	0,01 km	0:03	4:51	139	02:15:17	24,01 km

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