Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
123
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
6:45
6:45
139
00:13:26
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
139
00:20:09
3,00 km
4
1,00 km
7:05
7:05
141
00:27:14
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
146
00:34:01
5,00 km
6
1,00 km
6:48
6:48
145
00:40:49
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
146
00:47:26
7,00 km
8
1,00 km
6:55
6:55
150
00:54:21
8,00 km
9
1,00 km
6:51
6:51
149
01:01:12
9,00 km
10
1,00 km
7:02
7:02
149
01:08:14
10,00 km
11
1,00 km
7:05
7:05
148
01:15:19
11,00 km
12
1,00 km
7:17
7:17
135
01:22:36
12,00 km
13
1,00 km
7:17
7:17
140
01:29:53
13,00 km
14
1,00 km
7:07
7:07
146
01:37:00
14,00 km
15
1,00 km
7:20
7:20
146
01:44:20
15,00 km
16
1,00 km
7:33
7:33
147
01:51:53
16,00 km
17
1,00 km
7:41
7:41
151
01:59:34
17,00 km
18
0,01 km
0:02
3:24
151
01:59:35
17,01 km
8 mars 2026 - 10:01
Stockholm Lidingö TSM
Löpning - Långpass
Långpass för första gången på länge. Totalt med gång ca 20 km. Kändes ok första 14 km men sen tyngre. Soligt och 6-7 C.
17,01
km
Distans
1:59:35
Tid
7:02
min/km
Snitt
144
Snittpuls
165
Maxpuls
Asics Nimbus 2025
Total distans: 118 km
annons