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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	122	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	145	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	147	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	151	00:53:02	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	151	00:59:04	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	151	01:05:10	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	150	01:11:23	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	152	01:17:26	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	153	01:23:22	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	152	01:29:27	15,00 km
16	0,01 km	0:04	5:02	155	01:29:31	15,01 km

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