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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	152	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	159	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	170	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	185	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	188	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	186	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	189	00:44:11	7,00 km
8	0,97 km	5:23	5:33	193	00:49:33	7,97 km

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