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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	119	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	123	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	122	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	128	00:37:49	6,00 km
7	0,13 km	0:47	6:10	127	00:38:36	6,13 km

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