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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	147	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	158	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	153	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	153	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	156	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	157	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	157	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	156	00:54:42	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	155	01:01:04	10,00 km
11	0,71 km	4:37	6:28	155	01:05:41	10,71 km

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