Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
127
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
143
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
143
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
147
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
145
00:27:07
5,00 km
6
0,45 km
2:53
6:27
140
00:30:00
5,45 km
7
1,00 km
5:05
5:05
146
00:35:05
6,45 km
8
1,00 km
5:06
5:06
143
00:40:11
7,45 km
9
1,00 km
5:29
5:29
143
00:45:39
8,45 km
10
1,00 km
5:34
5:34
146
00:51:13
9,45 km
11
1,00 km
5:10
5:10
151
00:56:23
10,45 km
12
0,91 km
4:27
4:54
156
01:00:50
11,35 km
8 mars 2026 - 13:30
Umesväng #3
Löpning - Distans
En titt på nya bron över älven. Härlig dag. Hade inte varit fel med shorts. Löpningen kändes bra.
11,35
km
Distans
1:00:50
Tid
5:22
min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
158
Kadens
335
W
Effekt
annons