GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	130	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	131	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	131	00:30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	00:35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	132	00:40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	132	00:46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	131	00:51:18	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:07	133	00:51:23	10,02 km

annons