GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:32	3:32	139	00:03:32	1,00 km
2	0,07 km	1:00	13:58	152	00:04:32	1,07 km
3	1,00 km	3:30	3:30	162	00:08:02	2,07 km
4	0,06 km	1:00	16:13	165	00:09:02	2,13 km
5	1,00 km	3:29	3:29	164	00:12:32	3,13 km
6	0,10 km	1:00	9:44	165	00:13:32	3,24 km
7	1,00 km	3:29	3:29	167	00:17:01	4,24 km
8	0,04 km	1:03	24:53	169	00:18:03	4,28 km
9	1,00 km	3:31	3:31	166	00:21:34	5,28 km
10	0,04 km	1:00	23:13	172	00:22:34	5,32 km
11	1,00 km	3:30	3:30	170	00:26:04	6,32 km
12	0,10 km	3:01	30:59	145	00:29:05	6,42 km
13	0,50 km	1:43	3:24	153	00:30:47	6,92 km
14	0,05 km	1:00	18:34	163	00:31:48	6,98 km
15	0,51 km	1:40	3:18	165	00:33:28	7,48 km
16	0,04 km	1:01	26:30	167	00:34:28	7,52 km
17	0,51 km	1:38	3:14	168	00:36:07	8,03 km
18	0,05 km	1:00	20:41	175	00:37:07	8,08 km
19	0,50 km	1:38	3:15	167	00:38:46	8,58 km
20	0,44 km	4:55	11:12	140	00:43:41	9,02 km
21	0,85 km	4:10	4:52	160	00:47:50	9,87 km

annons