GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	120	00:04:07	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	129	00:08:07	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	135	00:12:07	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	134	00:16:05	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	137	00:20:09	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	137	00:24:19	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	136	00:28:24	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	137	00:32:27	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	140	00:36:32	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	142	00:40:39	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	140	00:44:40	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	141	00:48:43	12,00 km
13	1,00 km	3:58	3:58	141	00:52:41	13,00 km
14	0,74 km	2:57	3:59	140	00:55:38	13,74 km
15	0,03 km	0:08	4:58	138	00:55:47	13,77 km
16	0,24 km	1:00	4:13	139	00:56:46	14,01 km
17	1,00 km	3:59	3:59	142	01:00:45	15,01 km
18	1,00 km	3:57	3:57	143	01:04:42	16,01 km
19	1,00 km	3:58	3:58	144	01:08:41	17,01 km
20	1,00 km	4:03	4:03	145	01:12:43	18,01 km
21	1,00 km	3:59	3:59	146	01:16:42	19,01 km
22	1,00 km	3:57	3:57	148	01:20:40	20,01 km
23	1,00 km	3:57	3:57	148	01:24:37	21,01 km
24	0,13 km	0:29	3:41	147	01:25:05	21,14 km

annons