Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:07
4:07
120
00:04:07
1,00 km
2
1,00 km
4:00
4:00
129
00:08:07
2,00 km
3
1,00 km
4:00
4:00
135
00:12:07
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
134
00:16:05
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
137
00:20:09
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
137
00:24:19
6,00 km
7
1,00 km
4:05
4:05
136
00:28:24
7,00 km
8
1,00 km
4:03
4:03
137
00:32:27
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
140
00:36:32
9,00 km
10
1,00 km
4:08
4:08
142
00:40:39
10,00 km
11
1,00 km
4:01
4:01
140
00:44:40
11,00 km
12
1,00 km
4:03
4:03
141
00:48:43
12,00 km
13
1,00 km
3:58
3:58
141
00:52:41
13,00 km
14
0,74 km
2:57
3:59
140
00:55:38
13,74 km
15
0,03 km
0:08
4:58
138
00:55:47
13,77 km
16
0,24 km
1:00
4:13
139
00:56:46
14,01 km
17
1,00 km
3:59
3:59
142
01:00:45
15,01 km
18
1,00 km
3:57
3:57
143
01:04:42
16,01 km
19
1,00 km
3:58
3:58
144
01:08:41
17,01 km
20
1,00 km
4:03
4:03
145
01:12:43
18,01 km
21
1,00 km
3:59
3:59
146
01:16:42
19,01 km
22
1,00 km
3:57
3:57
148
01:20:40
20,01 km
23
1,00 km
3:57
3:57
148
01:24:37
21,01 km
24
0,13 km
0:29
3:41
147
01:25:05
21,14 km
8 mars 2026 - 17:02
Testpass HM-nära inför Prag
Löpning - Långpass
21,14
km
Distans
1:25:05
Tid
4:01
min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
annons