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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	150	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	148	00:27:26	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:35	164	00:27:32	5,03 km

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