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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	125	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	130	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	129	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	140	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	136	00:41:45	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:03	138	00:41:51	7,02 km

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