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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	00:28:21	5,00 km
6	0,28 km	1:38	5:51	128	00:29:59	5,28 km

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