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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	00:26:56	5,00 km
6	0,00 km	0:01	7:07	150	00:26:58	5,00 km

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