Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
99
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
101
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
100
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
104
00:21:33
4,00 km
5
1,00 km
7:28
7:28
112
00:29:01
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
114
00:33:12
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
113
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
115
00:41:47
8,00 km
9
1,00 km
4:02
4:02
115
00:45:49
9,00 km
10
1,00 km
4:09
4:09
115
00:49:58
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
122
00:53:58
11,00 km
12
1,00 km
3:48
3:48
124
00:57:46
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
120
01:02:40
13,00 km
14
1,00 km
3:50
3:50
124
01:06:30
14,00 km
15
1,00 km
3:57
3:57
124
01:10:27
15,00 km
16
1,00 km
4:06
4:06
123
01:14:33
16,00 km
17
1,00 km
4:03
4:03
124
01:18:37
17,00 km
18
1,00 km
3:49
3:49
123
01:22:26
18,00 km
19
1,00 km
3:49
3:49
124
01:26:15
19,00 km
20
1,00 km
4:11
4:11
128
01:30:27
20,00 km
21
1,00 km
3:59
3:59
124
01:34:25
21,00 km
22
1,00 km
3:52
3:52
123
01:38:17
22,00 km
23
0,43 km
2:15
5:13
124
01:40:32
22,43 km
9 mars 2026 - 08:43
Övrig träning/Friskvård
Övrig träning/Friskvård - Skridskor
22,43
km
Distans
1:40:32
Tid
4:29
min/km
Snitt
annons