Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,22 km
24:01
5:41
152
00:24:01
4,22 km
2
2,23 km
12:33
5:38
150
00:36:33
6,45 km
3
1,59 km
9:29
5:58
155
00:46:02
8,04 km
4
1,32 km
8:01
6:03
147
00:54:03
9,36 km
5
0,93 km
5:06
5:29
152
00:59:09
10,29 km
6
1,24 km
7:26
6:01
149
01:06:35
11,53 km
9 mars 2026 - 09:05
löpning långa intervaller 12, 10, 8, 6, 4min
Löpning - Intervaller
11,53
km
Distans
1:06:35
Tid
5:46
min/km
Snitt
151
Snittpuls
176
Maxpuls
annons