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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	119	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	139	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	140	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	138	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	138	00:32:38	5,00 km
6	0,67 km	4:50	7:13	139	00:37:29	5,67 km

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