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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	118	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	126	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	126	00:14:05	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	118	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	128	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	129	00:33:02	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	127	00:37:49	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:35	124	00:37:52	7,01 km

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