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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	145	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	129	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	00:34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	139	00:39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	133	00:49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	138	00:54:22	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	143	00:59:14	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	135	01:03:58	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	139	01:08:45	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	129	01:13:37	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:33	139	01:13:39	15,01 km

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