Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
121
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
128
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
127
00:16:13
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
126
00:21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
130
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
129
00:32:23
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
127
00:37:43
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
130
00:43:06
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
128
00:48:28
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
129
00:53:51
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
128
00:59:10
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
128
01:04:25
12,00 km
13
0,01 km
0:01
3:59
131
01:04:26
12,01 km
9 mars 2026 - 12:06
Lugn distans
Löpning - Distans
Fortfarande stelt i höften, går att springa dock. Påminner mig själv om att vara uppmärksam på hur det känns.
12,01
km
Distans
1:04:25
Tid
5:22
min/km
Snitt
127
Snittpuls
144
Maxpuls
170
Kadens
Nike Pegasus 41
Total distans: 260 km
annons